瓯海区中考体育项目评分标准与建议如下：

一、评分标准

瓯海区中考体育学业测试共设4个项目，每个项目满分10分，总分40分。具体评分标准如下：

1. 耐力类：

1000米跑（男）：根据完成时间评分。

800米跑（女）：根据完成时间评分。

2. 力量类：

掷实心球：根据投掷距离评分。

引体向上（男）：根据完成次数评分。

仰卧起坐（女）：根据完成次数评分。

3. 跳跃类：

立定跳远：根据跳远距离评分。

一分钟跳绳：根据完成次数评分。

4. 大球类：

足球运球绕杆：根据完成时间评分。

篮球运球投篮：根据完成时间评分。

排球垫球：根据完成次数评分。

5. 特色类：

游泳（100米）：根据完成时间评分。

二、考试办法

1. 测试对象：

所有参加升学考试的初中毕业学生（含在瓯海区外就读、户籍在本区的应届和往届初中毕业学生及浙江省内户籍在本区初中毕业的往届生）。

2. 测试项目：

必考项目：耐力类（1000米跑/800米跑）。

选考项目：从力量类、跳跃类、大球类、特色类中选择3个项目。

3. 测试要求：

每位考生须在同一半天时间内完成4个项目考试（游泳除外）。

使用电子仪器进行测试，考试过程进行全程录像，并做好原始资料和成绩底单的保管、备查。

三、成绩评定

1. 普通考生：

每位考生的4个项目按照实际测试成绩之和计入学业考试总成绩。

2. 免考生：

第一类：初中阶段体育与健康课程免修并备案的学生，或有严重疾病的学生，体育成绩按28分计。

第二类：身体发育不正常的学生，体育成绩按28分计。

第三类：确实丧失运动能力的残疾学生，体育成绩按40分计。

3. 缓考生：

因临时伤病、女生例假等健康原因不能参加考试的学生，可在原定考试日期后10天内完成测试，确有特殊情况的可申请一次补考。

四、建议

1. 科学训练：

各校要重视体育中考的评价导向作用，加强宣传教育，促进学生文化学习和体育锻炼协调发展。开足开齐上好体育课，高质量开展每天30分钟体育大课间活动。

2. 安全第一：

广泛开展考前安全教育，加强运动指导，合理安排运动强度，特别要指导身体素质差、心肺功能弱的学生进行适应性、恢复性训练，合理安排并适时调整运动强度和练习密度，严防运动伤害事故发生。

3. 强化过程管理：

各初中学校要认真做好体育中考的组织管理工作，高度重视考生交通、饮食安全，落实安全责任，制定现场考试应急预案，各学校制定相应应急预案，严格开展运动场地和器材安全检查，强化过程监控，消除因场地、器材设备和人员组织不当造成的安全隐患。

希望这些信息对您有所帮助，如需更多详细信息，可以参考瓯海区教育局发布的具体文件。中考体育考试可是不少同学心中的“痛”呢！这不，瓯海区的中考体育项目评分标准新鲜出炉，快来跟我一起看看吧，说不定能帮你找到提高成绩的小秘诀哦！

瓯海区中考体育项目大盘点

瓯海区的中考体育项目可谓是丰富多彩，有耐力类、力量类、跳跃类、大球类和特色类，总共9个项目供同学们选择。下面，就让我带你一一了解这些项目吧！

耐力类：1000米跑、800米跑

耐力类项目考验的是同学们的耐力和毅力。在瓯海区，1000米跑和800米跑是必考项目。考试时，同学们需要佩戴专用设备，采用站立式起跑。当发令器发出起跑信号后，开始计时，到达终点后，计时停止。每人测试1次，成绩以秒数计算。

力量类：立定跳远

立定跳远项目考验的是同学们的力量和爆发力。考试时，裁判员会核对考生的姓名、准考证号等信息后开始测试。考生在专用测试垫起跳线后两脚自然分开站立，语音提示后，从原地两脚同时起跳，不得垫步或连跳动作。每人可测试3次，记录较好成绩。

跳跃类：跳绳（60秒）

跳绳项目考验的是同学们的协调性和节奏感。考试时，裁判员会核对考生的姓名、考号等信息，考生在听到语音提示后开始跳绳，须用双脚向上跳，同时双手向前摇动跳绳。每摇动一回环并同时起跳一次算一次，绊脚不计数。每人可连续测试2次，记录较好成绩。

大球类：足球、篮球、排球

大球类项目考验的是同学们的团队协作能力和运动技能。瓯海区的中考体育考试中，足球、篮球、排球都是可选项目。考试内容主要包括基本技能和实战演练。

特色类：游泳

游泳项目考验的是同学们的游泳技能和体能。瓯海区的中考体育考试中，游泳是可选项目。考试内容主要包括游泳姿势、速度和耐力。

瓯海区中考体育项目评分标准解析

了解了瓯海区中考体育项目后，接下来，让我们一起来看看这些项目的评分标准吧！

耐力类：1000米跑、800米跑

1000米跑和800米跑的评分标准是根据同学们的完成时间来计算的。时间越短，分数越高。具体评分标准如下：

- 1000米跑：男子组前10名，女子组前8名，分别获得满分；男子组第11名至第20名，女子组第9名至第15名，分别获得90分；以此类推。

- 800米跑：男子组前8名，女子组前6名，分别获得满分；男子组第9名至第15名，女子组第7名至第10名，分别获得90分；以此类推。

力量类：立定跳远

立定跳远的评分标准是根据同学们的跳远距离来计算的。距离越远，分数越高。具体评分标准如下：

- 男生：3.5米及以上，获得满分；3.4米至3.49米，获得90分；以此类推。

- 女生：2.8米及以上，获得满分；2.7米至2.79米，获得90分；以此类推。

跳跃类：跳绳（60秒）

跳绳的评分标准是根据同学们在60秒内跳绳的次数来计算的。次数越多，分数越高。具体评分标准如下：

- 男生：180次及以上，获得满分；179次至160次，获得90分；以此类推。

- 女生：160次及以上，获得满分；159次至140次，获得90分；以此类推。

大球类：足球、篮球、排球

大球类的评分标准主要根据同学们的基本技能和实战演练表现来评定。具体评分标准由各学校自行制定。

特色类：游泳

游泳的评分标准主要根据同学们的游泳姿势、速度和耐力来评定。具体评分标准由各学校自行制定。

瓯海区中考体育项目备考建议

了解了瓯海区中考体育项目的评分标准后，接下来，让我们一起来看看如何备考吧！

1. 选择适合自己的项目

在选择项目时，同学们要根据自己的兴趣、特长和实际情况来选择。如果擅长耐力类项目，可以选择1000米跑或800米跑；如果擅长力量类项目，可以选择立定跳远；如果擅长跳跃类项目，可以选择跳绳；如果擅长团队协作，可以选择足球、篮球或排球；如果擅长游泳，